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1.打羽毛球能促进心率心跳吗

羽毛球看起来仅仅是一项运动，但是羽毛球的好处非常多而且影响很深远。研究发现，羽毛球可以提高心率和肺部功能。规律打羽毛球的人在20年内死亡的风险只有23%。你付出努力来锻链自己的身体，你会比一般人至少会多出2年的额外寿命。规律的羽毛球比赛会提高你的肺部机能。羽毛球选手的肺部机能比一般人还要好。你的肾上腺荷尔蒙会直接影响呼吸系统。这种与延髓的间接连结会让你的肺部能更迅速且规律地运作。讽刺的是，比赛时来回跑动会逼迫肺部进行充足的呼吸，并促进你的肺部机能！

2.暑假建议少儿学羽毛球吗

暑假是孩子们放松、娱乐和学习的好时机。为什么不让孩子们尝试一项新的体育运动呢？羽毛球是一项非常受欢迎的运动，可以提高孩子们的协调性、灵敏性和耐力。让孩子们在暑假试着去学习羽毛球，他们会发现这项运动是非常有趣的。除了可以与朋友们一起玩耍，还可以锻炼身体，同时提高自信和积极性。

3.学羽毛球报班值得吗

羽毛球是一项很受欢迎的运动，许多人都喜欢在空闲时间里打打羽毛球，让身体得到良好的锻炼。但是如果你想要更好的掌握羽毛球技术，提高自己的水平报班学习是个不错的选择。因为报班有专业的教练教你系统的专业知识。

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4.羽毛球需要报班学习吗

报班学习也为学员提供了更好的锻炼环境和机会，与其他羽毛球爱好者相互切磋，更容易取得进步和成长。因此，如果你想成为一名优秀的羽毛球选手或者只是想在业余时间体验这项运动，建议报班去系统学习必将是你*的选择。

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